田忌赛马课文里的四字词语有：

1：垂头丧气，非常失望或者沮丧的神情。

2：胸有成竹，比喻在做事之前心中要有完整的谋划打算。

3：得意洋洋，形容称心如意而高兴，兴奋的样子。

4：目瞪口呆，眼睛只盯着不动，嘴张着说不出话来，形容特别吃惊或害怕而发愣。

5：转败为胜，指从失败转为胜利。