回因为进入无氧极限
举个例子,为什么你不用100米的速度跑400米,那是不是人人都能50秒内完成。
而你真正来到运动场上你就会知道,当你全力冲刺的时候最多不会超过300米,这时候必须降速,否则呼吸困难,腿像灌铅一样根本迈不动,这就是无氧极限的重要提现。
单杠也是一样,你的手臂承受着体重,当到一定时间的时候,身体呈现无氧极限的表现,无法继续坚持
原创 | 2022-12-07 18:17:49 |浏览:1.6万
回因为进入无氧极限
举个例子,为什么你不用100米的速度跑400米,那是不是人人都能50秒内完成。
而你真正来到运动场上你就会知道,当你全力冲刺的时候最多不会超过300米,这时候必须降速,否则呼吸困难,腿像灌铅一样根本迈不动,这就是无氧极限的重要提现。
单杠也是一样,你的手臂承受着体重,当到一定时间的时候,身体呈现无氧极限的表现,无法继续坚持
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com