好吃，我最喜欢吃苹果了，吃苹果可以补充维生素C，因此我每天在吃饭之前都会先吃一个苹果，有助于消化，适当的补充维生素C不仅对人体有益，而且也有助于我们的睡眠和身心健康，就好比运动一样，也是有利于我们更好的生活，健康的生活着。