早上不吃饭，爱睡懒觉，到快中午了，去吃点简单的饭，爱吃零食，把零食当饭吃，吃饭不按时，常常饥一顿饱一顿的。

生活不规律，到了晚上，爱聚会，好吃好喝都在晚上，喝酒吃饭，爱喝饮料，不是很健康的生活方式。还是建议年轻人学会自律，保持一日三餐正常的生活，对身体有好处的。