可以经常练习这个方法：

1、噘起嘴唇，脸颊向内吸入。注意不要咬紧牙齿，但是要将嘴唇闭紧。脸颊自然地向内部分吸入，大约一半脸颊被吸入嘴内，凹痕的最深部分应位于上下牙齿中间。用手指按住两颊上的两个小凹痕。

2、做出微笑的表情，并适当调整手指按压的位置。调整后手指应该在接近笑容最深处的位置，这个位置大约就是酒窝自然出现的位置。