论中华上下五千年数得着的上乘武功，并且流传至今的就是太极。太极以柔克刚，刚中并济，可以四两拨千斤。同时太极招式普通老百姓犹可习练，即可强身健体驱邪避暑，延年益寿。又能陶冶情操，舒缓心情，深受国内外喜好武功的同道者一致好评。现在太极已经深入人心，几乎每一个人都会习练，成为中华民族特有的文化底蕴之一。