不带皮的好。选用好的白水刮板取决于最好是青壮年的牛，老年的牛骨骼已经疏松了。白水牛刮痧板并不是越厚越好，一般在0.2cm-1cm最佳

选择厚的白水牛角刮痧板比较好。

对于刚刚接触刮痧的朋友来说，选择刮痧板的时候尽量选购有一定厚度的，因为板越薄，就越利，在刮痧过程中，被刮者的反应就越大。如果操作不当很容易刮伤皮肤，所以刮痧板还是选择厚得更好