女生奖励自己一次的意思是指犒劳一下自己，感谢自己一直以来的努力和付出。

更有利于完成目标的奖励如果是持续的目标，可以奖励给自己一件更有利于完成目标的礼物。比如每天跑步，在完成坚持1个月后，可以奖励给自己一双更舒适的运动鞋，这样日后的过程中跑起来更加轻松，也更有成就感。