练八段锦时,如果你的动作已经非常熟练了,不需要看别人的动作的话,可以闭上眼睛练,练习八段锦主要是靠吸气,吐气,动作缓慢到位,这样才能产生效果,做完后身体非常轻松舒畅。
原创 | 2022-12-07 16:33:21 |浏览:1.6万
练八段锦时,如果你的动作已经非常熟练了,不需要看别人的动作的话,可以闭上眼睛练,练习八段锦主要是靠吸气,吐气,动作缓慢到位,这样才能产生效果,做完后身体非常轻松舒畅。
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