一到两公里，看你是怎么个走法!一般人步行一个小时5公里，一刻钟，15分钟，1.25公里！一刻钟是十五分钟是时间单位，公里是距离单位，二者无法比较。一般情况下，以锻炼为目走路的时速是每小时6公里，暴走是7公里。如果按照每小时6公里的速度计算，每分钟就是100米。