一天走三万步多吗

答，一天走三万多太多了，这样对膝关节不好，没必要一天走这么多，即使是出于锻炼身体的目的也不需要走这么多，这样锻炼不仅不会对身体有好处反而会损坏膝关节，根据有关资料报道，走路健身最好是一天走六千至一万步，这样最好，既可以达到走路健身的目的，又对身体没有损害。

一天走三万步多吗

一天走三万步有点多了，所谓物极必反，运动也要适量。

不过这也是分人的，健康的年轻人三万步应该不算多，很正常的上班下班，有的人可能每天也不止三万步，所以应该没什么问题。上了岁数的老年人就得控制一下了，应该控制在5000布左右就好，否则会对腿部和膝盖有伤害的。