如实写。

可以写这段时间以来的心理变化，例如你的进步、哪方面的突出表现、哪块退步了、哪块需要改进、个人心理状态如何，等等等等。

例如：

1、我今天又学会了什么英语或者日语句型，能够灵活运用

2、我把26个字母或者五十音图背会了

3、我改正了爱哭的毛病