内心一点不快乐，过的不好，俗话说面由心生，一个人长期处于一种压抑的环境中，内心深处的情绪得不到释放就会出现抑郁的心境。时间长了就会面带忧郁神情，如果再不加以干预，甚至会产生心病，再进一步可能导致身体出现疾患！

当负面情绪出现的时候我们要学会释放它，不能让它长期困扰我们。