孕妇不能吃太燥热的食物尽量量饮食清淡,所以牛肉炖汤的时候尽量不要放花椒八角之类的大料。
可以做萝卜炖牛肉:牛肉洗净切块,放锅里用少量油炒一下,放入姜片、盐加入开水、白萝卜,中火炖半小时即可。
萝卜炖牛肉,营养价值很高,很适合孕妇食用,是一道即营养又美味健康菜品
原创 | 2022-12-07 15:15:50 |浏览:1.6万
孕妇不能吃太燥热的食物尽量量饮食清淡,所以牛肉炖汤的时候尽量不要放花椒八角之类的大料。
可以做萝卜炖牛肉:牛肉洗净切块,放锅里用少量油炒一下,放入姜片、盐加入开水、白萝卜,中火炖半小时即可。
萝卜炖牛肉,营养价值很高,很适合孕妇食用,是一道即营养又美味健康菜品
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