1、自由攀，攀岩运动的一种。指攀登过程中依靠四肢攀爬，而装备只用于安全保护的攀岩活动。

2、自由攀登：即不借助任何器械的力量而完全靠攀登者自身力量进行的攀登。

3、自由攀爬意思：是指用手脚借助岩石上的自然裂缝或突起向上攀登，在过程中只能利用绳索和其他设备防止跌落。

什么是自由攀登

自由攀登（Free climbing）：是指利用岩石上的自然突起或裂痕作为支撑点徒手攀爬，为了防止跌落可借用绳索的保护，但攀登过程不借用任何工具进行攀登，因此也是难度非常大的攀登运动。