托马斯对腰部和手臂的力量特别是肱三的力量要求很高
托马斯难的地方也就是在这,如果你的这两个地方的力量不够在这个过程中腿就打不起来也挂不住在最高点,这样就会摔下来
原创 | 2022-12-07 14:40:22 |浏览:1.6万
托马斯对腰部和手臂的力量特别是肱三的力量要求很高
托马斯难的地方也就是在这,如果你的这两个地方的力量不够在这个过程中腿就打不起来也挂不住在最高点,这样就会摔下来
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