一般床加上床垫的高度应该在45公分到60公分左右是比较合适的。其实床和床垫的整体高度不要过高，但是也不能过低，如果特别高的话，那么不管是大人还是小孩子，上下床的时候也不是特别的方便。

另外如果比较低的话，那其实是很容易吸收地面的一些潮气的长时间，这样子的话对人的身体也不是特别好，所以根据科学的研究发现，45公分到60公分左右是最为舒服的。