在敷面膜之前要认真清洁面部，之后在脸部用热毛巾进行热敷，将面部毛孔打开，有利于吸收面膜中的精华，然后将面膜敷于面部。敷面膜时间不宜过于太长，一般是15到20分钟，在敷完面膜之后应该再次用清水清洁，否则会造成营养过盛，导致面部出现粉刺等现象。平时多吃水果和蔬菜，有助于美容。