有。

背部是身体的第二大肌群，更是上半身最大的一个肌群。背部的器官也是极多的，如上背对应着心、肺，下背对应着肝、胆、胃、脾、等部位，照顾好背，能让身体年轻，还能让身体变健康。然而，背部也是极难锻炼到的一个部位，而背要是练好了，不仅气质提升，肩肌劳损、颈椎病等病痛通通消失。