静心是一种情绪稳定的心理状态，也是一种良好的心理素质的具体表现。内心能够保持寧静，不会轻易受外界及环境的影响而产生波动。这是一种内在的修为。

坦然是静心的外在表现。形容心里平静，因此表现出没有顾虑的样子。通常是因为问心无愧，所以能够安宁舒泰。