2009年，杨洋第一次参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐女声》，获得全国60强 。随后，参加“江西省青年歌手电视大赛”，最终获得通俗组亚军同年，参加湖南卫视全民High歌互动节目《挑战麦克风》，在快女洗牌战中名列第三。