坐书和坐书是指书法的一种书写方式，指桌椅中头要正可稍前俯，不能左右歪斜坐正腰要直胸要挺，不能伏在桌上且与桌保持半米距离，两腿稍为分开左手按纸右手提笔笔要握正，而立书则是指两脚踏实右脚稍前，呈丁字步右半身前倾左手按纸通过上肢和腕推动笔尖。

坐书和立书 的区别

毛笔的书写姿势有两种：一种是坐书姿势，一种是立书的姿势。前者主要用于书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后者一般用于书写字径较大的字和大幅作品时采用。