原料：提子 (50g)，牛奶 (150g)，低氟茶砖 适量。

方法/步骤：

1、牛奶，提子，茶砖。用的是低氟茶砖一小块大约10g。

2、茶砖掰碎先用沸水浸泡5分钟。大约用200g的沸水。

3、泡好。

4、用小漏勺接着将茶水倒入奶锅，不用全部倒入，一多半即可。

5、加入牛奶。

6、加入洗好的提子。

7、煮开后小火熬煮5分钟即可。