刘海变薄这种情况考虑是出现了脱发，只有在脱发的过程当中头发才会变得稀薄。这个先可以观察一段时间，如果脱发的情况越来越严重，就需要采取一些方法进行治疗的。

如果只是季节性的脱发，不用太紧张一段时间之后毛囊就会长出新的毛发，这个只是一个过程而已。

这段时间不要出现熬夜的情况，要多吃一些有营养的食物，比如多吃一些新鲜的蔬菜水果，一些肉类、牛奶、蛋类等等。