背薄一寸年轻十岁，筋长一寸寿长十年

现代生活，看电脑，玩手机，低头族缺乏运动，就是要多运动，加强体育锻炼，才能有健康的体魄，才是年轻的秘诀。

背瘦一寸年轻十岁

意思是背后瘦了就显得年轻，如果背有肉显得虎背熊腰的，背后的肉少而且紧实就会很显瘦显年轻，所以就有背瘦一寸年轻十岁这种说法

背瘦一寸年轻十岁

是的，背瘦的身材看起来显年轻，背上肉多就出现虎背熊腰的老态了。但是，年轻不仅仅是身材，光瘦不健康也不好。由内而外的健康态才是真正的年轻！