1、食材准备:生菜:5克,洋葱:100克,草鱼:200克,食用油:10克,番茄:1个(约150克)
2、番茄切“十”字,放入热水中浸泡10分钟。
3、浸泡好的番茄去皮、去籽。
4、草鱼中放几片姜片,腌制10分钟去腥。
5、锅中水开放入生菜,大火煮3分钟至熟。
6、再用刀切成小片,备用。
7、开小火,锅热倒入食用油,再倒入腌制好的草鱼,煎制5分钟,翻面再煎5分钟。
8、将煎好的鱼、番茄、洋葱放入破壁机内。
9、破壁机选择“浓汤”功能,触按容量设置为“500ml”,再按“启动/取消”键。
10、破壁机工作30分钟。
11、将鱼汤装入成品碗中,表面再装饰上生菜。
12、一碗与众不同的番茄鱼汤就完成咯~入口酸甜开胃,爽滑细腻,暖暖的,超开胃。快给宝宝来一碗吧!