我的理解是：照顾好你自已大致有两种意思：

一是平时都由他人来照顾，现在要外出了，不象在家什么事都由别人照顾，而是事事由自已照顾自已，所以，叮嘱其照顾好你自已。

二是自已原来就很懒，碰到事马虎对付，不好好照顾自已，生活质量要求不高，凑乎过日子。所以，提醒其照顾好你自已。