150-180毫升奶量，一天四餐到五餐奶左右，一天一次辅食，还可以吃的水果泥或者手指饼干。十个月的宝宝饮食基本很规律了，晚上可以戒掉夜奶了。白天喝奶奶量也不能减少。一岁之前只要不给宝宝吃有盐和有糖的食物，其它的都可以尝试一点点。