暗适应是指光线由明到暗时感受性的变化过程。比如我们从明亮的阳光下进入到漆黑的电影院时，一开始什么也看不见，慢慢的就能够看清电影院内的人和物了，这个过程就是慢适应的过程。

我们一开始什么也看不见，说明开始对暗光的感受性底，随着暗光的持续作用，逐渐能够看清人和物了，这说明对暗光的感受性增强了。

这主要是由于视网膜中的感光细胞不断分解视紫红质导致。