意思是指让自己的人生充满很多的喜悦和欢乐,体现出一个人积极的生活态度,就是一个人的生活状态应该是经常处于乐观的态度,多活动,多交流,多开心,不要事事纠结于心,不要生气,不要动怒把自己的心态调节好,每天过得舒心,这样才有一个安心宁静的生活,也是最健康舒适的生活,所以健康快乐很重要。