原料：油麦菜500克、甘竹牌豆豉鲮鱼半罐、蒜头3瓣。

调料：盐适量、白糖半个汤匙。做法：

1、油麦菜洗干净控干水分，切成两段（为了照顾钧钧吃才切短的，如果是大人吃的话，我们就不用切的）

2、蒜头拍扁，取一半的罐头鲮鱼

3、不用另外放油，就取罐头鲮鱼里面的油就可以，热油锅，爆香蒜头

4、爆香蒜头后，倒进油麦菜，一定要大火，不然会出水的

5、油麦菜炒至软身后，拨到旁边，中间放入豆豉鲮鱼，继续爆炒，边炒边用锅铲把鲮鱼弄成小块

6、放进白糖，加少量盐，因为豆豉鲮鱼本身有咸味，可以装碟啦