提升自己、消劣扬长。加强职业路上的不断学习，提升自己，专业上的、行业领域上的理论知识、技能技术、市场发展趋势等等。切莫错失职业成长的良机。

同时，需要利用你这么多年积累的职场人脉关系、职业领域上的资源优势寻求突围，但是现在的转行转岗难度大大增加了，目前疫情影响的大形势下尤其困难。所以，非迫不得已，离职要谨慎。