跑步5公里7000步

正常走步一步大约是六十到八十厘米，取中间数七十厘米，五公里大概是七千多步。如果是跑步的话，一般可以达到一百一十厘米一步，五公里大概是四千五百步左右。而那些专业运动员，一步能够达到两米，五公里大概只要两千五百步就到了

跑步5公里多少步

以步幅100cm来计算，5公里等于5000米，5000除以1米等于5000步。初级跑者步幅小，5公里可能6000步，而精英跑者步幅大，5公里步数就少了，3000多～4000多吧。