每100克莜面栲栳栳所含热量约为82大卡。

每100克重量的莜面热量大约是132大卡。

莜面是由莜麦加工而成的面食。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素，还含有一种特殊物质——亚油酸，对人体新陈代谢具有明显功效。