食材：虾滑1袋，丝瓜90克，海带45克，鲜鸡汁适量，姜3片，白胡椒粉1克，食盐适量，葱花少许，香油少许。

制作步骤：

1、锅内加入适量清水，再加入适量鲜鸡汁、姜片、白胡椒粉，大火把水煮沸。

2、虾滑解冻开袋，用勺子把虾滑挖成类似球状，放入水中再次煮沸。

3、加入丝瓜块，切好的海带煮软，加盐调味，最后加入葱花、适量香油即可