1、扎丸子头，穿孕妇紧身裤（高低腰都行，我穿的是高腰的，刚好裹住整个肚子。）

2、将手机用透明胶带绑在腰上（位置自我调节）

3、照一面白墙（最好不要花纹之类的），打开手机手电筒，距离墙面30cm左右拍照（可以先拍一张看看光晕是否合适，可随意调节手机亮度和靠墙距离）。

4、最后拍一张准爸爸的背影照（最好和孕妈妈拍照方向相反）最后将孕妈妈照p一起。