标题就叫谅解书。内容是盗窃犯罪受害人写给司法机关的，根据办案阶段，公安机关办理的时候写的谅解书就写抬头某某公安分局，检察院审查起诉阶段提出的谅解书抬头就写某某区检察院。到了法院阶段抬头就写某某区法院。

具体内容就写某某盗窃一案，受害人报案后，被告人到案后积极联系受害人赔偿损失，已经和受害人达成谅解，希望司法机关予以从轻处罚云云即可。最后署名是受害人名字签名，然后写日期即可。