百米12秒5是属于业务跑步爱好者中上游的水平，能满足日常生活所需要的身体速度以及速度，这个成绩在跑跳运动当中也有些不错的发挥，比如篮球，足球，橄榄球都是业务水平很强的存在，当然还需要加强力量训练和耐力训练防止受伤，满足日常所需即可。