大概可以放到一两天，但如果是暴晒的话，可能就半个上午或者下午，自己在家里做来吃的话，尽量快点喝完，不然就只能放冰箱里，保存会好一点，它含有大量的微量元素，因此经常食用，可以起到一定的作用，用来做果汁还是做甜品都是非常不错的选择，所以说，可以选择多多买一些原材料放家里备用，也可以去超市买回。