那是屏幕问题，因为手机为了显示效果好，都选的是冷光型的屏幕，容易造成蓝光显示严重

蓝光虽然是短波、能量高的光，但并不都是有害的。真正有害的是400到450nm以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。