只要对河虾这类海鲜没有过敏的情况是可以吃的。适当的让宝宝食用一些沼虾可以很好的帮助宝宝补充身体的钙质和蛋白质，不过为了让宝宝的营养均衡一些，除了沼虾，我们还可以让宝宝食用一些水果类的食物例如，蓝莓，树莓，山竹，火龙果都是可以很好的帮助宝宝补充身体维生素的。