弯矩和扭矩都是力矩的一种，都是描述内力的，区别就是方向不同。双手扳筷子就是产生弯矩，拧毛巾就是产生扭矩。方向:弯矩是在轴线所在平面内，扭矩是在垂直于轴线的平面内。

弯矩和扭矩都是力矩的一种，都是描述内力的，区别就是方向不同。双手扳筷子就是产生弯矩，拧毛巾就是产生扭矩。方向：弯矩是在轴线所在平面内，扭矩是在垂直于轴线的平面内。具体：对于刚体（不考虑变形），一个截面上的内力可以合并为一个合力和一个合力偶。杆件截面分布的应力可以分解为切应力和正应力。切应力合并的合力、合力偶就是剪力和扭矩。