1、在任务栏空白处鼠标右键，打开的右键菜单单击“任务管理器”或直接按“Ctrl+Alt+Del”组合键调用出任务管理器。
2、切换到“进程”标签，观察一下哪个程序占用CPU最大，鼠标右键结束该进程。注：通常防病毒软件是导致硬盘频繁读写的罪魁祸首。
随系统同时登录的程序
1、系统启动时附带过多的启动程序，当系统进入桌面，这些程序也会随之被启动，那么过多的启动程序就会导致频繁读写硬盘，这样也会引发硬盘温度过高
2、单击“开始”菜单，单击“运行”命令，在“打开”框中键入“msconfig”命令，单击“确定”按钮。
