主要食材:胡萝卜、菠菜、面粉
胡萝卜和菠菜一年四季都有,外面卖的菜烙馍也常用这两样食材,营养丰富,又鲜香。
【制作步骤】
1、面粉用温水揉成较软的面团,放一旁饧30分钟以上。
2、菠菜摘洗干净切成段,胡萝卜切成细丝儿,并放盐、花椒粉、香油调味。
3、面团饧好后,取出揉光滑,分成大小均等的面剂子。一张菜烙馍需要两张薄面皮,先取出两个面剂子用,其他的放一旁用笼布盖上,以免风干。
4、将两个面剂子都擀成薄面皮。
5、在其中一张面皮上面铺上胡萝卜和菠菜。
6、接着将另一张面皮盖在上面,面皮的边缘用大拇指轻轻按压封口。
7、平底锅内不用放油,等锅烧热后转小火,放入做好的菜烙馍胚子。如果用电饼铛,会更方便。
8、底面定型后翻面,烙至两面都呈微微焦黄的样子就出锅啦。
云仙菜烙馍家常做法
1云苋菜烙饼用,只用叶子不用杆,把杆切掉,把叶子洗干净后控水晾干备用。
2云苋菜的叶子用手撕成段,越小越好,用刀切的手感没有用手撕的口感好。
3盆里加入适量的面粉,放入撕好的云苋菜,加入适量的盐巴,鸡精,十三香,拌成糊糊。
4这里要注意的是糊糊尽量稀一点,太稠了摊不开饼子。
5锅中油烧热后调成小火,用勺子舀一勺和好的面糊,摊成薄饼。
6等底面凝固成型了,翻个面等两面焦黄成熟出锅。一定要用小火,火大了容易中心糊外边不熟。
7云苋菜烙饼做好了以后,可以沾点蒜汁吃更香,蒜捣碎后加入盐巴,香油,醋混合,用一点抹上烙饼吃着非常好吃。