柠檬吸热

柠檬中含有丰富的维生素C，但是是一种感光物质，如果白天吃的话，柠檬会吸收紫外线，可能会导致皮肤色素沉着。建议在晚上吃比较好，柠檬可以直接食用，也可以用于泡水，如果是泡水的话，水温不要过高，水温过高容易导致柠檬中维生素C的营养丧失，一般温度选择在40到50度就可以。