指压板是为了促进血液循环的,最好的话是早上用!但是人们有时候洗完脚也有习惯,洗完脚用也是可以的!
将指压板铺在平坦的地方,如散步一样踩在上面按摩足反射区,左右脚均匀行走平均受力效果最佳。行走时间每次不超过20分钟,老年人和小孩控制在10分钟左右,每天一次或隔日一次,三十次为一周期,间隔3-5天后再做下周期
原创 | 2022-12-06 19:11:36 |浏览:1.6万
指压板是为了促进血液循环的,最好的话是早上用!但是人们有时候洗完脚也有习惯,洗完脚用也是可以的!
将指压板铺在平坦的地方,如散步一样踩在上面按摩足反射区,左右脚均匀行走平均受力效果最佳。行走时间每次不超过20分钟,老年人和小孩控制在10分钟左右,每天一次或隔日一次,三十次为一周期,间隔3-5天后再做下周期
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com