口不择言通常指说话不讲方式方法，一样的意思，没有采用更让人接受的方式。

或者没有这个意思，结果怎么蹦出来都不知道。说完后还会后悔。

口无遮拦，则指不论你知道的事情该不该广而告之，你都会说出去，也可以说你是大嘴巴的意思。

所以两者还是有不同的。