月子期间可以吃蛋黄吗

月子期间可以吃蛋黄吗

可以吃蛋黄因为蛋黄中有含有丰富的卵磷脂，和非常高的蛋白质钙，吃了以后，孕妇也好吸收，使自己的奶水营养更加丰富，所以孩子吃了以后会特别好，孕妇在月子期间，每天要保证吃两个蛋黄，也就是两个鸡蛋，这样能帮助孕妇尽快的恢复身体。

月子期间可以吃蛋黄吗

月子期间可以吃蛋黄，蛋黄里面的营养成分比较高，蛋白质质量比较高，可以有效补充身体内缺乏的营养，不会影响奶水的质量