短钉。

田径运动员跑200米比赛的时候，穿的钉鞋一般都是长钉的。如果是塑胶跑道，那就要穿短钉，中间带眼的跑鞋了。除了塑胶跑道，其他跑道比赛，都是长钉，因为抓着力强，脚前掌落地有力量，能蹬起来。短跑主要就是要速度，爆发力强，腿部力量足。