这种情况因人而异，主要取决于电脑的使用环境。假如你的使用环境经常过热或使用习惯不好，可以考虑半年更换一次，顺便打开时一起清灰保养。如果你的使用得好，在正常一般的使用情况之下，导热硅脂通常是每年更换一次。

中央处理器上导热硅脂的主要功能是向散热器传递中央处理器的热量，让中央处理器的温度维持在稳定的作业水平，避免中央处理器因散热不良而损坏，从而大大增加中央处理器的使用寿命。另外，导热硅脂也不是涂得越多散热就会越好，而是在确保填充缝隙的前提下越薄越好，涂得越多反而没有好处，这样会影响导热率。